Sensibilisation à la santé mentale et aux troubles psychiques avec l’association Kit ou Double

L’association Kit ou double a expérimenté ses deux premières séances de sensibilisation autour de la santé mentale et des troubles psychiques auprès de deux classes de troisième  prépa métiers. L’objectif est de transformer leur regard sur la santé mentale et leur proposer des ressources pour agir.

L’équipe de professionnels de santé de l’association Kit ou double était ravie d’expérimenter les deux premières séances de son programme auprès des troisièmes prépa métiers de l’Ensemble Saint Félix – La Salle à Nantes. Le but de l’association est d’apporter des connaissances théoriques sur la santé mentale et les troubles psychiques pour mieux les repérer et avoir des ressources pour agir.

Via ses ateliers ludiques d’éducation pour la santé mentale, les collégiens sont acteurs des séances et peuvent échanger sur la santé mentale et les troubles psychiques entre eux et les intervenants.

Les objectifs de la première séance sont dans un premier temps de mieux comprendre ce que signifie la santé mentale et les troubles psychiques puis dans un second temps de savoir identifier les signes d’alerte de santé mentale afin de mobiliser les ressources existantes en cas de difficultés, signes d’alerte ou troubles psychiques pour soi ou pour un proche.

Lors de la deuxième séance, les compétences visées sont d’identifier et différencier les signes de stress, d’angoisse et d’anxiété, puis de distinguer le stress adapté du stress inadapté afin de mettre en place des stratégies pour mieux le gérer.

À noter qu’une personne sur 5 sera touchée par un trouble anxieux au cours de sa vie, permettre aux jeunes de repérer ces états lorsqu’ils engendrent de la souffrance du fait de leur intensité, de la fréquence et de la durée, leur donnera des ressources pour agir et demander de l’aide.

Kit ou double est une association créée en 2021, qui souhaite contribuer à l’évolution des représentations et de la perception de la santé mentale et des troubles psychiques dans notre environnement sociétal. L’association croit fortement à l’importance de la prévention primaire en santé mentale et à son pouvoir de déstigmatisation des troubles psychiques dans la société. Sa mission est donc d’intervenir le plus précocement possible afin d’informer et d’échanger autour des principaux troubles : la bipolarité, la schizophrénie, la dépression et les troubles anxieux.

Ses trois principales actions sont :

DÉSTIGMATISATION : Faire évoluer le regard sur les troubles psychiques, accepter la différence et la reconnaître.

PRÉVENTION : Parce que c’est un sujet qui nous concerne tous, nous-mêmes, nos proches, la société dans laquelle nous vivons. Nous sommes tous susceptibles d’avoir un trouble psychique.

ÉDUCATION :  Pouvoir et savoir agir en cas de besoin pour nous ou nos proches.

Justine David, Trésorière et chargée de projets de l’association Kit ou double